ѕоиск по сайту:†
 
ѕочта @ UA-News.net:
Ћогин:    @ua-news.net
ѕароль:
  • «абыли пароль?
  • –егистраци€
  • ќпрос сайта:
    ¬аше отношение к эстонским товарам?
    ј такие существуют?  роме шпротов?
    Ѕольше никогда не буду покупать!
    ѕокупал, покупаю и буду покупать
    Ќе буду ходить в магазины, продающие эстонские товары!
    Ѕуду скупать все, что увижу!
    ѕогода:
     урсы валют:
    –екламный блок
     атегори€: Ќаука и технологии> ¬ мире  
    Ќедосыпающие женщины мгновенно начинают толстеть
    25 ма€ 2006, 22:36
    ∆енщины, ночной сон которых длитс€ п€ть и менее часов, чаще страдают от избыточного веса или ожирени€.

    Ќабор веса происходит, несмотр€ на сравнительно небольшой объем потребл€емой пищи, установили американские ученые. Ќедостаток сна также один из факторов риска, провоцирующих развитие диабета и высокого кров€ного давлени€. ѕроблемы со сном, в первую очередь, характерны дл€ женщин, и они только усиливаютс€ с возрастом, оказыва€ вли€ние на обмен веществ. –езультаты исследовани€, проведенного среди 68 тыс€ч американок, свидетельствуют о том, что бессонница, а также посто€нное недосыпание отрицательно вли€ют не только на здоровье, но и на стройность фигуры. ¬ исследовании принимали участие медсестры, которым часто приходитс€ работать в ночные смены. ”частницы фиксировали свой вес каждые два года в течение 16 лет.  ак вы€снилось в ходе исследовани€, за врем€ наблюдени€ женщины, которые спали п€ть и менее часов, прибавл€ли в весе 15 кг и на 32% чаще, чем другие, а риск развити€ ожирени€ возрос у них на 15%. ”же в 1986 году, когда ученые начинали исследование, женщины, плохо спавшие ночью, весили в среднем на два килограмма больше остальных. —о временем эти различи€ стали еще более выраженными. –езультаты исследовани€ были доложены в ходе международной конференции јмериканского общества пульмонологов в —ан-ƒиего. ƒанные о том, что недостаток сна ведет к ожирению, по€вл€лись и раньше, однако исследование, проведенное учеными из ”ниверситета «ападного резервного района, €вл€етс€ наиболее масштабным в этой области.

    –анее считалось, что прибавка в весе св€зана с тем, что недосыпающие люди ед€т больше, однако вы€снилось, что это не так. "Ќа самом деле, они ед€т меньше, - за€вл€ет руководитель исследовани€ —анджай ѕатель. - Ёто свидетельствует о том, что аппетит и диета не оказывают вли€ни€ на набор веса у женщин, которые меньше сп€т". “очна€ причина, по которой недостаток сна вли€ет на набор веса остаетс€ неизвестной, сообщил ѕатель. ”ченые предполагают, что продолжительность сна вли€ет на скорость метаболизма. ѕри недостатке сна обмен веществ замедл€етс€, и калории сжигаютс€ медленнее. ƒруга€ возможна€ причина - снижение уровн€ повседневной физической активности. Ќедоспавший человек предпочитает больше сидеть, нежели сто€ть или двигатьс€. "¬озможно такое объ€снение: если вы спите меньше, то также и меньше двигаетесь, поэтому сжигаете меньшее количество калорий", - объ€снил ѕатель. –езультаты исследовани€ были доложены в ходе международной конференции јмериканского общества пульмонологов в —ан-ƒиего. «а последние 40 лет число американцев с избыточным весом возросло в три раза и составл€ет около трети всего населени€ страны, т.е. речь идет о люд€х, вес которых превышает норму на 14 кг и более. ћногие св€занные с этим проблемы со здоровьем стали по€вл€тьс€ уже в детском возрасте, пишет  орреспондент .


      „итайте также: Ћента новостей:


    »нтересные факты
     
    «агрузка ...
    –екламный блок
     
    –еклама:
     алендарь:
    «    ћай 2006    »
    ѕн¬т—р„тѕт—б¬с
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31
     
    ѕопул€рные новости:
    »нформаци€:
    –едакци€ может не раздел€ть мнени€ авторов публикаций.
    ѕри полной или частичной перепечатке материалов сайта ссылка на
    UA-News.net об€зательна.
    –едакци€
    UA-News © 2006
    —татистика:
    –ейтинг@Mail.ru
    bigmir)net TOP 100
    ѕартнЄры:
    Copyright © 2006-2013. All Rights Reserved
    Powered by DataLife Engine:Hosted by ALFAhost